A dirlo non è solo un detto popolare ma anche la scienza.
Con la primavera infatti l’organismo ha bisogno di almeno una settimana per resettarsi e abituarsi all’aumento della temperatura e delle ore di luce.
E qual è la cosa migliore per sincronizzare il meccanismo biologico con quello naturale? Il riposo, ovviamente.
Quindi non sentitevi in colpa se vi viene voglia di un pisolino: è il vostro corpo che ve lo chiede!
Ascoltatelo.
(foto gioielli: Silvia Poli)